NAŠE STŘEVO JAKO ZDROJ NAŠEHO ZDRAVÍ I MÍSTO, KDE ZAČÍNÁ NEMOC...
Špatné trávení a vstřebávání živin 🥕
Jíte zdravě, kupujete si potravinové doplňky, ale nevidíte výsledky? Vitamíny a minerály se vstřebávají ve střevech, když je střevo propustné, většina cenných živin i investovaných peněz jde do "záchodu" bez užitku.
Střevo nejenom pomáhá rozkládat potravu, ale vstřebává a vyrábí vitaminy (např. K, B12) a vstřebává minerály!
Oslabená imunita 🛡️
Až 70–80 % imunity sídlí ve střevech. Mikroby trénují imunitní buňky, aby dokázaly správně reagovat. A kdo netrénuje, ten je často nemocný...
Pomalý metabolismus a sklony k nadváze ⚖️
Zdravý mikrobiom pomáhá spalovat energii efektivněji, narušený mikrobiom může vést k obezitě nebo inzulinové rezistenci.
Chronický stres a mozková mlha (osa střevo–mozek) 🧠💭
Mikrobiom ovlivňuje tvorbu serotoninu (hormonu štěstí), stresovou reakci a dokonce riziko deprese nebo úzkostí.
Nerovnováha mikrobiomu = zmatek v hlavě.
Nekvalitní spánek, dlouhé usínání 😴
Střevo přes hormony a další látky, které se tvoří i díky střevním bakteriím významně ovlivňuje kvalitu našeho spánku a regenerace. Pokud se necítíte odpočatí ani po 8 hodinách spánku, je třeba jít po příčině!
Suchá kůže, lámavé nehty, akné, ekzémy či alergie 🌸
Nerovnováha ve střevech se často a rychle projeví na pokožce. Trpíte suchou kůží, akné, atopickým ekzémem? Pomohla jsem už mnoha lidem s podobnými obtížemi.
Zánětlivé procesy v těle 🔥
Propustné střevo = chronické záněty, což souvisí s nemocemi srdce, kloubů i autoimunitními chorobami. Trpíte na různé záněty a nikdo vám neřekl proč? Protože vaše střevo je propustné a do těla se tak dostávají i látky, které tam nemají co dělat. Imunitní systém pak na tyto "vetřelce" reaguje zánětlivým procesem.
Nízká hladina energie ⚡
Co či kdo myslíte, že rozhoduje o tom, jestli se cítíte plný/á síly, nebo vyčerpaný/á? Vitalita a energie, jejich zdroj opět hledejte ve střevě.